Ensure Susu Serat Pangan

1 gelas Susu terkandung 306 mg kalsium

Dalam hidup ini kita harus bisa seimbangkan dengan pola makan bergizi dan gaya hidup sehat melalui nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Asupan yang kita makan 3x sehari merupakan kebutuhan untuk beraktivitas, namun harus dibarengi olah raga agar asupan makanan tidak numpuk di dalam perut, begitu yang selalu diucapkan dokter ketika saya chek up kesehatan setiap 1 bulan sekali.

Menjadi tua itu sudah pasti, namun kita harus bisa menjaga kesehatan agar tidak merepotkan anak cucu nanti. Bicara soal nutrisi, PT. Abbott Products Indonesia telah menciptakan inovasi baru untuk masyarakat orang dewasa dan ibu hamil, karena Ensure diformulasikan sebagai pendukung nutrisi dengan tinggi kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Selain itu ensure sebagai sumber vitamin D, A, C dan E serta 9 mineral yaitu zink dan selenium.

Untuk mempertahankan ketahanan susu ensure ini, cara penyimpanan-nya harus benar antara lain :

1. Setelah dibuka, tutup kaleng dengan rapat. simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jangan disimpan dilemari pendingin.
2. Simpan kaleng yang belum dibuka dalam suhu ruangan normal. Kaleng susu ensure yang sudah dibuka harus habis dalam waktu 3 minggu, jadi saran saya sebaiknya beli ensure yang 400 gram saja, agar habis dalam waktu tersebut
3. Susu ensure yang sudah dilarutkan harus digunakan langsung atau ditutup, disimpan dalam lemari pendingin dan habiskan dalam waktu 24 jam

Sumiyati Sapriasih & Siera

Berbagai Pengalaman

Selama 3 tahun lamanya saya minum susu ensure karena rendah laktosa dan sebagai sumber pangan, dimana susu ensure tidak manis dan rasa kenyang setelah minum susu ensure ini, jadi untuk makan nasi atau karbohidrat berkurang. Selain itu vitamin D yang ada di susu ensure ini, bermanfaat untuk pembentukan tulang dimana saya masih bisa berlari dan naik tangga dengan otot yang kuat.

Bagi saya, minum susu itu sangat penting untuk memperlambat pengeroposan tulang. Karena kalsium dan vitamin D yang ada di susu dapat membuat tulang menjadi lebih padat, sehingga dapat mencegah tulang rapuh. Dalam satu gelas susu ensure rendah lemak namun terkandung 306 mg kalsium yang bisa membantu memenuhi kebutuhan kalsium sehari-hari.

Selain itu minum susu baik untuk kesehatan jantung karena asupan kalium efektif menurunkan risiko penyakit jantung. Dapat mencegah osteoarthritis yang telah diteliti dalam arthritis care & research menyatakan bahwa minum susu dengan rutin dapat mencegah pengapuran sendi.

Masalah yang sering dihadapi para orang tua adalah hilangnya masa otot, oleh karena itu dengan minum susu merupakan salah satu sumber protein yang baik dan dapat menjaga masa otot, namun harus dibarengi dengan aktifitas kerja atau olah raga.

Komposisi Ensure :

Sirup jagung, Maltodekstrin, Minyak Nabati, Sukrosa, Natrium Kaseinat, Kalsium Kaseinat, Mineral, Isolat Protein Kedelai, Frukto-Oligosakarida, Inulin, Isolat Protein susu, Perisa Sintetik Vanila dan vitamin.

 

Tim Riset

Ensure dengan makronutrisi cocok digunakan sebagai nutrisi tambahan yang diminum 2x sehari dengan takaran 3-4 sendok takar bubuk ensure dalam air hangat 195 ml dan akan menghasilkan 230 kcal atau 230 ml siap untuk diminum.

Tulisan ini saya buat karena terinspirasi dari hasil riset untuk berbagi pengalaman yang saya alami selama minum susu ensure. Apakah tugas ibu selanjutnya untuk menjalankan hidup ini ? ucap kakak riset. Lalu saya menjawab, jalani hidup ini dengan enjoy be happy, karena kita sebagai manuasia hanya bisa menjaga dan merawat apa yang telah dikarunia dan dianugerahi oleh yang maha kuasa.      

Sumiyati Sapriasih

Wa No. : 085779065707

Email : sumiyatisapriasih@yahoo.com