Resiko Mata Kering Jika Tidak Diatasi

 

Resiko Mata Kering Jika Tidak Diatasi

Sebagai blogger dan content creator setiap harinya yang dihadapi Smartphone dan laptop, dimana pantulan dari sinar UV dapat memicu stress mata yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman ketika melihat. Kondisi yang dikenal sebagai stress mata ini, terjadi ketika mata menjadi tegang dan lelah akibat melihat atau menatap sesuatu dalam waktu yang terlalu lama. Normalnya, mata berkedip sekitar 15 kali per menit. Namun, ketika dipaksa untuk fokus dan menatap layar digital, mata hanya akan berkedip sekitar 5-7 kali dalam per menit. Padahal proses berkedip sangat dibutuhkan oleh mata, karena fungsi untuk membersihkan partikel debu yang masuk ke mata dan melembabkan permukaan bola mata.

 

Di usia saya yang tidak muda lagi, sebaiknya jangan terlalu banyak menggunakan layar computer atau gadget yang dapat memicu dry eye, namun inilah tuntutan pekerjaan saya. Yuk … kita intip Gejala Mata Kering (Dry Eye) 

Apa itu Dry Eye ? 

Dry Eye disebut juga sebagai sindrom mata kering yaitu kelainan multifaktorial dari tear film yang menimbulkan gejala berupa rasa tidak nyaman seperti nyeri, mengganjal dan mudah iritasi, gangguan penglihatan, ketidakstabilan lapisan air mata dengan potensi kerusakan di permukaan kornea mata. Dry Eye (Mata Kering) ini, dapat disertai dengan adanya peradangan pada kornea dan peningkatan osmolaritas air mata.

 

Peningkatan Osmolaritas Air Mata adalah kiondisi dimana kadar air menurun akibat produksi yang rendah atau penguapan yang berlebih. Hiperosmolaritas adalah kunci utama dalam proses mata kering yang menyebabkan kematian sel-sel pada permukaan mata dan memicu terjadinya peradangan. Oleh karena itu, hiperosmolaritas merupakan karakteristik utama dan menjadi baku emas diagnosis mata kering. 

Gejala Mata Kering 

Gejala mata kering mulai dari yang ringan hingga berat yang dapat mempengaruhi satu atau dua mata kita, seperti : mata merah, mata terasa panas, mata berair, sensitif terhadap sinar matahari, penglihatan buram, mata terasa cepat lelah. Gejala mata kering dapat memperburuk dalam kondisi tertentu, misalnya saat melihat layar computer selama berjam-jam, terlalu lama berada di lingkungan yang udaranya kering, atau membaca buku dalam waktu lama.   

Penyebab Mata Kering 

Ada berapa faktor penyebab mata kering seperti : bertambahnya usia pada seseorang, tentu organ tubuhnya akan mengalami penurunan tingat dan fungsi kerja secara amiah. Perubahan hormone ternyata mampu mempengaruhi rangsangan kelenjar air mata untuk memproduksi air mata, biasa perubahan hormon dialamai oleh wanita hamil, menopause atau dalam masa mengkonsumsi pil KB.

 

E-eye merupakan teknologi paling muktahir untuk terapi MGD sebagai salah satufaktor utama yang menyebabkan sindrom mata kering. IPL pada E-eye yang ditujukan langsung ke kelopak mata akanmenstimulasi dan memperbaiki fungsi kelenjar Meibom sehingga kualitas lapisan lipid menjadi lebih baik dan kadar penguapan air mata berkurang.

 

Terapi awal dengan E-eye dilakukan selama 3 sesi yaitu pada hari ke 1, hari ke 15 dan hari ke 45 selama 3-5 menit untuk masing-masing mata dengan perbaikan keluhan dry eye mencapai 86-93%. Terapi dry eye harus disesuaikan dengan jenis dan derajat dry eye yang kita alami. Selain itu, disiplin dan kepatuhan terhadap pengobatan juga memegang penting terhadap kesuksesan terapi dan hasil yang diharapkan.   

 

Dry Eye Service JEC merupakan pioneer pelayanan komprehensif terhadap dry eye dengan di dukung teknologi canggih dan modern serta dokter ahli dibidangnya agar kita mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang sesuai dan tepat dengan kondisi dry aye pada mata kita. 

Insto Dry Eyes

Bahaya Mata Kering 

Terkadang kita terlalu asyik dalam aktivitas sehari-hari, dimana setiap hari kita bekerja menggunakan laptop atau computer dalam jangka waktu yang panjang, terlalu lama membaca buku dan menulis, terlalu lama melihat gadget atau menonton televisi. Terlalu lama berkendara sehingga mata kurang berkedip sehingga lapisan air mata akan lebih cepat menguap dari pada proses isi ulangnya.

 

Perlu diketahui bahwa ada beberapa kondisi medis seperti blefaritis, diabeter, disfungsi kelenjar meibomian, dermatitis kontak, rheumatoid arthritis, konjungtivitis alergi, difisiensi vitamin A, sindrom Sjogren. HIV, scleroderma, bell’s palsy dan lupus. 

Mata Pegal 

Saat mengerjakan tugas di depan laptop selama berjam-jam membuat mata menjadi lelah. Mata pegal terjadi karena melihat layar yang terang serta waktu yang sangat lama, biasanya hal ini disertai pusing yang sangat berat. Kelelahan mata merupakan salah satu kondisi yang umum terjadi, ketika mata kita menggunakan yang intens.

 

Untuk mengurangi ketidaknyamanan mata saat melihat layar terus menerus, kalian bisa alihkan dengan cara berjalan melihat pepohonan atau sawah agar mata menjadi segar. Namun dalam beberapa kasus mata lelah (mata sepet) dan pusing, itu pertanda bahwa mata memerlukan perawatan. 

Lapisan Air Mata 

Tear Film atau Lapisan Air Mata berperan sebagai tameng atau barrier yang melapisi dan melindungi permukaan bola mata. Tear film terdiri dari 3 komponen yakni minyak (lipid), air (aqueous), dan lendir (mucin). Keseimbangan pada ketiga komponen ini lah yang mempertahankan stabilitas tear film.

 

Tiga komponen air mata dihasilkan oleh kelenjar dan sel yang berbeda di mata, yakni kelenjar meibom untuk komponen minyak, kelenjar lakrimal untuk komponen air, dan sel goblet untuk lendir atau mucin. Proses berkedip berfungsi memicu produksi dan membuat air mata terdistribusi secara merata ke seluruh permukaan. Proses berkedip ini pula lah yang membuat air mata dapat mengalir secara berkala ke saluran keluar (punctum) yang terletak pada sudut bagian dalam kelopak mata atas dan bawah. 

 

Insto dry eyes sebagai solusi mata kering

Insto dry eyes sebagai solusi mata kering

Instro Dry Eyes mengandung zat aktif Hiyoxyprophylmethyl selulose dan Benzalkonium Chloride

 

Cara Menggunakan Insto Dry Eyes :

• Jangan lupa mencuci tangan sebelum dan setelah menggunakan Insto Dry Eyes.
• Pastikan ujung botol Instro Eyes tidak tersentuh atau terkena permukaan benda apapun agar tidak terkontaminasi
• Dongakkan kepala ke belakang dan Tarik kelopak Mata bagian bwah hingga membentuk kantung, lalu teteskan obat ke dalamnya.
• Teteskan 1-2 tetes pada setiap mata. Cara ini bisa kita lakukan 3 kali sehari atau sesuai anjuran dokter
• Setelah obat diteteskan, tutup mata dan tekan bagian ujung mata yang dekat dengan hidung selama 2-3 menit, lalu tundukkan kepala kebawah.
• Hindari menekan dsn menggosok mata, atau mengedip supaya obat dapat bekerja dengan baik.

 

Nah itu di acara menggunakan tetes mata #InstoDryEyes #SolusiMataKering yang benar. Dan penggunaan Insto Dry Eyes ini benar-benar sangat mudah, karena bisa kita lakukan sendiri kapan pun dan di mana pun kita butuhkan.

 

Sumber :

1. https://www.alodokter.com/waspadai-stres-mata-akibat-pemakaian-gadget-dan-laptop

2. https://www.alodokter.com/mata-kering

3. https://www.honestdocs.id/mengapa-mata-bisa-kering

 

Salam Blogger

Sumiyati Sapriasih

Wa No. : 085779065707

Email : sumiyatisapriaasih@yahoo.com

Dukungan Masyarakat Cilincing Untuk Prabowo-Gibran

 

SDN Semper Barat 09

Imbas fenomena pasang air laut berakibat sejumlah wilayah Jakarta Utara terendam banjir pesisir. Oleh karena itu Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta, telah mencatat hingga siang ini banjir mengepung dua wilayah di pesisir utara. Salah satunya adalah SDN Semper Barat 09, Jl. Kebon Baru Semper Barat, dimana hari ini kami mengunjungi lokasi tersebut masih ada genangan air di halaman sekolah.

 

Dalam hal ini, isu yang diangkat warga Kampung Sawah – Semper Cilincing adalah kesulitan mengakses air bersih dan masalah naiknya air laut yang kerap terjadi di Sembilan kelurahan Jakarta Urara. Dimana kejadian ini Cawapres nomor 2 Prabowo Subianto blusukan ke cilincing untuk mendengarkan langsung permasalahan yang dihadapi masyarakat warga Kampung Sawah.

 

Percakapan ini diambil ketika Prabowo mengajukan pertanyaan ke warga, Apakah Kalau hujan naik ? Naik pak, jawab Adi warga kampung Sawah yang berusia 40 tahun menyampaikan masalah naiknya air laut. Dalam unggahan artikel yang tayang di harian kompas, sebagai Menteri Pertahanan Prabowo Subianto meminta Satuan Tugas (Satgas) Universitas Pertahanan (Unhan) untuk mengkaji permasalan kenaikan air laut yang berdampak pada pemukiman warga.      

    

Warga Jakarta Utara Ketika Banjir Pesisir

                                                      

Dialog yang terjalin di kampung sawah– cilincing, Prabowo tampak mendengarkan dengan seksama dan bertanya detail tentang situasi yang dihadapi warga, serta menunjukkan rasa empatinya terhadap kesulitan yang mereka alami. Pada kesempatan ini Adi pun mengungkapkan bahwa dirinya tidak menyangka rumahnya bakal disambangi Ketua Umum Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra) Prabowo Subianto. Adi berharap, nasib rakyat kecil seperti dirinya menjadi prioritas utama Capress Nomor urut 2 kelak menjadi Presiden. “Semoga sesuai dengan Prabowo ucapkan, dimana mau melanjutkan program-program Pak Jokowi yang belum terselesaikan, ungkap Adi.      

 

Selain Adi, warga setempat antusias menyambut kedatangan Prabowo, Nining menuturkan bahwa Prabowo awalnya hendak singgak ke rumahnya, namun hal tersebut tidak dapat dilakukan lantaran Prabowo sudah dikerumuni warga. Nining mengaku turut senang dapat berinteraksi dengan Prabowo, dimana Prabowo akan menjadi pilihannya pada pemilihan presiden (pilpres) mendatang.

 

Setelah mendengarkan permasalah yang dihadapi warga, Prabowo berjanji akan mencari solusi untuk mengatasi kesulitan air bersih dan masalah lingkungan yang mereka hadapi. Janji ini diterima dengn penuh harapan oleh warga, termasuk Adi, yang mengungkapkan kegembiraan dan kejutannya karena rumahnya dikunjungi oleh Capres Nomo2 Prabowo Subianto

  

Kunjungan Prabowo ke Semper-Cilincing menunjukkan komitmennya untuk mendengarkan dan menanggapi permasalahan yang dihadapi oleh masyarakat. Dengan adanya dukungan dari masyarakat Cilincing, menunjukkan harapan untuk perubahan dan perbaikan kondisi warga di masa depan. Dengan menjanjikan untuk melanjutkan program-program pemerintah sebelumnya dan menambahkan solusi-solusi inovatif, Prabowo Subianto menegaskan posisinya sebagai calon presiden yang peduli dan siap melayani rakyat.

 

Kunjungan Prabowo ke Kampung Sawah - Semper- Cilincing

Tidak hanya mendapat dukungan masyarakat Cilincing, Prabowo melanjutkan kunjungannya ke Kampung Rawa Malang yang tidak jauh dari kampung Sawah. Di lokasi tersebut, warga telah berkumpul di lapangan Kampung Rawa Malang – Semper Timur, berharap dapat menyambut dan bersalaman dengan calon presiden dan koalisi Indonesia Maju.

 

Prabowo Subianto menyambut warga dengan mengulurkan tangannya kepada mereka yang ingin bersalaman dengannya. Dalam kesempatan ini Prabowo ikut masak dan mencicipi masakan daging sapi bumbu teriyaki yang akan dibagikan kepada ratusan warga yang hadir. Usai memasak, Prabowo turut berjoget bareng warga dengan iringan lagu “Koyo Jogja Istimewa”  

 

Selain berjoget, Prabowo tidak melewati kesempatan untuk berdansa dengan warga dari atas sunroof mobil yang dai gunakan, dimana Dukungan Masyarakat Cilincing Untuk Prabowo-Gibran tidak hanya berbentuk formal, namun juga hal budaya. Kunjungan ke warga Cilincing menunjukkan Prabowo Subianto sebagai sosok pemimpin yang merakyat.

Salam Blogger

Sumiyati Sapriasih

Wa No. : 085779065707

Email : sumiyatisapriaasih@yahoo.com