SOCIAL MEDIA

Wednesday, 15 June 2016

Bagaimana Menjadikan Anak Sehat, Tinggi dan Cerdas

Dr. Nurul Iman Nilam Sari, Sp.A bersama Sumiyati Sapriasih

Sabtu, 4 Juni 2016 bertepatan Hari Anak Nasional 2016 HUT IDAI ( Ikatan Dokter Anak Indonesia ) yang ke 62 mengadakan Temu Wicara Kesehatan Anak di Rumah Sakit PREMIER Jl. Raya Jatinegara Timur No.85-87 Jakarta dengan pembicara Dr. Nurul Iman Nilam Sari, Sp.A. Rumah Sakit Premier Jatinegara merupakan klinik yang dirancang untuk masyarakat yang membutuhkan akses cepat dengan waktu yang terbatas.
Dr. Nurul Iman Nilam Sari, Sp.A bekerja sebagai Dokter Spesialis Anak dengan jadwal prakter pada hari senin, rabu, jumat dan sabtu. Peranan orang tua sangat dibutuhkan apalagi dua tahun pertama adalah masa masa yang sangat penting dalam berkomunikasi dengan anak. Apa yang perlu dilakukan oleh orang tua :
v  Pantau Pertumbuhan Anak dengan cara penimbangan berat badan, pengukuran panjang badan.
v  Pantau Perkembangan Anak melalui sosial, bahasa, motor halus, motor kasar, mandiri adaptif dan kognitif seperti pembentukan organ vital, pematangan sistem pencernaan dan pematangan sistem imun.
v  Penuhi Kebutuhan Dasar Anak dengan nutrisi yang optimal.

Inilah sumber protein dan buah pada pola makan sesuai usia anak :
No.
Kelompok Pangan
2-3 thn (%)
4-6 thn (%)
7-9 thn (%)
10-12  thn (%)
13-15 thn (%)
16-19 thn (%)
1.
Kacang
28,8
32,1
36,5
39,6
42,5
42,0
2.
Daging
15,3
16,8
18,2
17,1
16,7
18,2
3.
Telur
34,7
34,7
33.6
30,9
27,2
27,5
4.
Ikan
41,4
48,4
48,4
51,5
50,9
52,1
5.
Sayur
56,2
60,9
65,4
68,7
70,2
72,4
6.
Buah
12,7
12,9
13,4
14,4
14,3
16,4
7.
Susu
45,8
27,2
15,6
9,4
7,7
6,6

Asupan nutrisi yang cukup sangat berperan aktif dalam pembentukan energi pada anak dan tumbuh kembang anak. Melalui kombinasi nutrisi yang baik, tidur yang cukup, imunisasi dan aktivitas fisik yang cukup maka “Anak akan Sehat, Tinggi dan Cerdas”        
Demikian liputan dari saya seorang Blogger Bekasi



Salam Blogger
Sumiyati Sapriasih
Wa No.089616613396
email : sumiyatisapriasih@yahoo.com

Saturday, 4 June 2016

Menjaga Keseimbangan dan Kecukupan Protein dibulan Ramadhan bersama NUTRILITE HI PROTEIN.




Sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan, oleh sebab itu kita harus menjaga keseimbangan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Namum penduduk Indonesia sepertiganya atau 37% kekurangan asupan protein, mengapa? karena masyarakat Indonesia lebih banyak belanja makanan dan minuman jadi serta rokok dibandingkan belanja pangan protein sehingga banyak penduduk Indonesia kurang konsumsi buah, sayur dan pangan protein yang mengakibatkan kelebihan pangan karbohidrat dan lemak, sehingga anak dan remaja banyak mengalami masalah gizi seperti : anemia, kurang gizi, obesitas, pendek atau stunting.
Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia bapak Profesor Hardinsyah, Ms, PhD yang lahir di pekan baru pada tanggal 7 Agustus 1959 memberi persentasi kepada para media, blogger di Kota Casablanka Amway bahwa “Pentingnya Keseimbangan dan Kecukupan Asupan Protein untuk Kesehatan Optimal”. 
Protein telah terbukti sebagai salah satu zat gizi yang penting bagi tumbuh kembang anak, karena protein mengandung komposisi asam amino yang tidak bisa dicadangkan dalam tubuh sehingga kita perlu mengkonsumsinya setiap hari. Protein juga dapat membentuk sel dan jaringan otot, tulang dan rambut. Komposisi asupan protein yang terkandung dalam kedelai atau kacang-kacangan 13,1 %, telur dan susu 26,9%, ikan 39%, daging 18,3 %.


Keunggulan protein kedelai :
Ø  dapat menahan rasa kenyang lebih lama karena lebih lambat diproses tubuh dibanding protein beras.
Ø  dapat mengendalikan berat badan, kolesterol dan trigiselida.
Ø  sebagai sumber protein yang tinggi Asam Amino Essensial Lisin serta Asam Amino Glutamat dan Arginin.
Ø  mengandung tinggi kalsium, serat makanan, isoflafon dan antioksidan.


Selain pembicara Prof. Hadinsyah, Ms, PhD, satu lagi pembicara dari Brand Manager Amway Ibu Maya Vianti Fibriani menerangkan bahwa Amway telah mengeluarkan produk vitamin dan suplemen nomor satu di dunia yaitu “NUTRILITE HI PROTEIN” yang aman dikonsumsi karena NUTRILITE menggunakan system pertanian organic tanpa pestisida atau pupuk buatan. NUTRILITE memiliki lebih dari 150 ilmuwan didukung laboratorium dan pengembangan produk dengan tehnologi dan pengawasan NUTRILITE dilakukan mulai dari tahap benih hingga produk jadi dengan menggunakan standar Good Manufacturing Practices (GMP)

NUTRILITE HI PROTEIN berbahan dasar kedelai dengan kandungan lengkap Asam Amino Essensial, rendah Laktosa, rendah Lemak dan bebas kolesterol. Kecukupan protein akan mendukung pertumbuhan, fungsi organ dan perbaikan otot serta membantu system imunitas tubuh dan kesehatan jantung.


VARIAN NUTRILITE HI PROTEIN



4 Varian NUTRILITE HI PROTEIN :
Ø  All plant protein powder mengandung 880 kkal/sajian dan 16 gram protein/sajian.  Nutrilite ini untuk anda yang ingin menambah protein tanpa perlu banyak menambah asupan kalori dan mendukung program pengelolaan berat badan.
Ø  Protein drink mix green tea flavor mengandung 150 kkal/sajian, 14 gram protein/sajian dan kalsium untuk kesehatan jantung. Nutrilite ini untuk anda yang aktif dan penyuka rasa green tea.
Ø  Protein drink mix mixed barriers flavor mengandung 140 kkal/sajian, 13 gram protein/sajian dan kalsium untuk kesehatan tulang, pertumbuhan anak, vitamin C untuk daya tahan tubuh. Nutrilite ini untuk anda yang aktif, rasa strawberry yang disukain anak-anak usia diatas 1 tahun.
Ø  Protein drink mix chocolate flavor mengandung 100 kkal/sajian, 13 gram protein/sajian dan kalsiun untuk kesehatan tulang dan pertumbuhan anak. Nutrilite ini untuk anda penyuka rasa coklat, anak usia diatas 1 tahun, menambah protein tanpa perlu menambah banyak asupan kalori.

NUTRILITE HI PROTEIN tersedia dalam bentuk bubuk dan formulanya mudah dicerna sehingga dapat  dikonkumsi untuk anak dan orang dewasa.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah untuk itu jangan tinggalkan puasa hanya karena kurang keseimbangan tubuh. Disaat buka dan sahur jangan lupa minum vitamin dan suplemen #NUTRILITEHIPROTEIN


Salam Bogger
Sumiyati Sapriasih
Wa No. 089616613396
Email : sumiyatisapriasih@yahoo.com